ГЕШТАЛЬТТЕРАПИЯ
Психология человека формируется в обществе под влиянием тех людей которые окружают его и зависит от того, какое место он занимает в системе отношений.
Элементы системы:
1.Желания человека
2.Какое место человек занимает в системе отношений (роль)
3.Люди окружающие человека
Любая система стремиться к балансу:
К примеру:
Если у мужчины много женских качеств, то он находит женщину у которой много мужских качеств
Если у мужа и жены много мужских качеств, то у них будет женственный ребенок или плачущая теща.
Если семейная пары не могла зачать детей, и после того, как умерла бабка, они появились, значит в их системе отношений бабка занимала роль ребенка.
Причины возникновения проблем:
Если человек занимает не свое место в системе (например: сын выполнял в семье роль своего отца т.к. тот умер) или придерживается чьих- то ценностей (пример: жена относится к своему мужу так, как ее мать относилась к ее отцу) или умер вместе со своим родственником (т.е. перестал интересоваться жизнью), или в детстве человеку что-то запрещали (т.е. имеется фигура сдерживания), то он не может удовлетворить свои потребности. При этом такой человек неосознанно пытается их удовлетворить с помощью какого- то болезненного симптома или неправильного поведения.
Таким образом, если у человека имеются какие- то проблемы то это означает, что какая- то потребность не была удовлетворенна и энергия переносится туда.
Правила работы с проблемой:
Сперва нужно принять энергию, а потом разиндефицироваться с ней.
Этапы процесса:
Шаг 1. Выяснить на что жалуется пациент
Шаг 2. Выяснить:
1. Что за энергия (эмоция) т.е. что человек чувствует
2. Какая неудовлетворенная потребность за ней стоит т.е. чего человек при этом хочет
Это можно выяснить следующим образом, предложить пациенту к примеру:
Поговорить со страхом, что он отвечает
Стать страхом и рассказать про жизнь страха
Нарисовать страх
Пример:
Стань болью в ноге, что ты хочешь сделать с ногой и что ты при этом чувствуешь, будучи болью в ноге, (ногой может быть стол, игрушка и т.д.)
К примеру , боль в ноге отвечает: злюсь, хочу сделать больно
Шаг 3. Выяснить объект неудовлетворенной потребности, т.е. на кого направлена эта энергия (эмоция) и потребность
Для этого спросите у пациента:
На кого вы злитесь, кому хотите сделать больно?
Кому вы эти слова хотите сказать?
Пример:
Представь кого- то и скажи ему я на тебя злюсь, хочу сделать тебе больно. Кого ты представил?
Объект неудовлетворенной потребности можно предположить изучив проекции пациента. Для этого нужно расспросить его о том, как он рос, воспитывался, были ли братья, сестры, умирал ли кто- то из его родственников.
К примеру: сестра воспитывала брата вместо матери и в своем муже тоже видит ребенка.
В данном случае объектом неудовлетворенной потребности вероятнее всего будет муж или брат, т.к. она ни когда не была в роли сестры и жены т.е. занимает не свое место в системе.
Шаг 4. Предложить пациенту провести диалог с объектом неудовлетворенной потребности
Пример:
Скажи: я на тебя злюсь, хочу сделать тебе больно
Что он тебе отвечает
Что ты чувствуешь в ответ на его слова
Фразы для диалога следует подбирать в зависимости от того:
1.Что чувствует пациент
2.Что отвечает воображаемая фигура
Шаг 5. Выяснить какую роль занимает пациент в системе отношений
При этом нужно выяснить:
1. занимает ли человек свою роль в системе отношений, чьих ценностей он придерживается или имела ли место в его жизни смерть близкого человека, от которой он до сих пор не оправился или имеется ли фигура сдерживания.
2.Связано ли это с его проблемой
После чего предложить произнести в слух следующие шаблонные фразы, при этом выбрав те которые подходят к ситуации пациента:
А) Общее обращение (проговорить в начале)
Я твоя мама, ты моя дочь
Я большая. Ты маленькая
Я даю, ты берешь (и благодаришь меня)
И все что ты берешь- передай детям
Б) Пожелание ребенку повзрослеть
Все, что я мог тебе дать, я дал
Возьми все что ты можешь взять и сделай с этим что ни будь в жизни
А) Общее обращение
Ты моя мать, я твоя дочь
Ты большая. Я маленькая
Ты даешь, я беру
Б) обращение гиперопекаемого ребенка
Ты дала мне достаточно, мне хватит
Теперь я сама что ни будь сделаю в жизни
Пожалуйста разреши мне (благослови меня)
3. фразы разидентификации с умершим
А) принятие энергии
Ты мой отец. Я твой сын
Ты умер
И я тоже умер вместе с тобой
Просто потому, что я так решил
Я так тебя люблю
Б) разидентификация
Я тоже когда ни будь умру, потом.
А пока я поживу
А) принятие энергии
Я похож на тебя
Все что есть в тебе, есть во мне
Все твои желания- это мои желания
Твои страхи- это мои страхи
Твои отношения с мужчинами- это мои отношения с мужчинами
Б) разидентификация
Я уважительно отношусь к тому, как ты прижил свою жизнь (к тому, как ты живешь)
И благодарю тебя за то, что ты сделал для меня (благодарю за жизни- родителям)
И прошу благосклонно смотреть, как складывается моя жизнь
У тебя своя судьба, у меня своя судьба
Твои чувства- это не мои чувства
Я твоя жена. Ты мой муж
То что ты делаешь, я передам детям
Я твой муж, ты моя жена
Возьми то что я даю и передай детям
Я принимаю тебя такой какая ты есть
Ты делаешь для меня достаточно, мне больше не нужно
Или сделай что не будь мне плохое, чтобы ты тоже чувствовал ко мне вину как я или я ухожу
Ты сделал мне больно
Я разрешаю себе сделать тебе больно
7. человек играет чужую роль (пример: сестра ведет себя как мать по отношению к своему брату, отцу или бабушке)
А)принятие энергии
Я твоя мать, ты мой сын
Я большая, ты маленький
Я забочусь о вас. Вы мои дети
Б)разидентификация
Ты старший брат, я младшая сестра
Если хочешь, можешь пить и умереть раньше
И я уважительно это приму
Папа ты умер тогда, когда захотел
И я уважительно отношусь к твоему решению
Бабушка ты умерла тогда, когда сочла нужным
Прожила жизнь так, как ты захотела
И я уважительно это принимаю
ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ
ПО ПСИХОЛОГИИ
пройдите по ссылке: WWW.LITRES.RU/SERGEY-ALEKSANDROVIC/RAZVITIE-NAVYKOV-UVERENNOGO-POVEDENIYA-I-OPYT-ISPOLZO-36619331/ ?LFROM=406814077