Аналитическая психология К.Г.Юнга
Основные идеи
Причина психологических проблем в вытесненных в подсознание переживаниях, воспоминаниях, желаниях, которые не соответствуют у человека с его представлением о себе, с требованиями и стандартами в обществе.
Цель терапии в том, чтобы осознать подавленный и загнанный в бессознательное материал, чтобы стать тем, кем бы ты хотел быть.
Задание
Ответьте на вопросы:
Каким бы я хотел чтобы меня воспринимали окружающие люди?
Примерный вариант ответа: Умным, грамотным, компетентным
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Каким я сам себя вижу, представляю на самом деле?
Примерный вариант ответа: Более творческим, нестандартным
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________
Каким бы я хотел быть?
Примерный вариант ответа: Известным, знаменитым, признанным, понятым
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
Что мешает мне это сделать?
Примерный вариант ответа: Недостаток общения
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
Как преодолеть то, что мешает?
Примерный вариант ответа: Найти более общительных единомышленников
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________