Гуманистическая психотерапия К.Роджерса
Основные идеи
Причина психологических проблем в том, что человек не принимает себя таким, какой он есть.
Цель терапии в том, чтобы человек принял те стороны своей личности, которые он отвергает.
Задание №1
Напишите несколько ответов на вопрос:
«Кто Я»?
Примерный вариант ответа: Человек, сын, друг, брат, студент
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Почему я так считаю?
Примерный вариант ответа: Учусь, дружу
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
Какой я с точки зрения родственников, друзей, знакомых?
Примерный вариант ответа: Спокойный, уравновешенный, начитанный, любит «выпить»
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Почему они меня таким считают?
Примерный вариант ответа: Мало разговариваю, в основном молчу, много читаю,
иногда «выпиваю»
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________