Экзистенциальная психотерапия В.Франкла
Основные идеи
Причины психологических проблем человека (неврозы, алкоголизм и т.д.) в отсутствии смысла жизни.
Цель терапии в том, чтобы переключить внимание с проблемы на какое-то дело или на человека ради которого хочется жить. Также для того, чтобы избавиться от навязчивого невроза, нужно желать того, чего боишься, в противном случае если стараться о чем то не думать, то мысли об этом, наоборот, будут лезть в голову.
Задание №1
Напишите о том, чего вы в своей жизни больше всего боитесь:
Пример: Армии
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________