Занятие 4. Умение сказать нет.

Занятие 4.

Умение сказать нет.

Некоторым людям бывает ужасно трудно кому- либо отказать, когда их просят что либо сделать, предлагают или навязывают то, к чему не лежит душа.

Цель занятия: Тренировка умения отказываться от того, чего вам не хочется.

Задание 4.1.

Уясните для себя технику отказа:

Пример ситуации: Водитель «попутки» в качестве платы за проезд требует сделать ему миньет.

Примерный вариант ответа:

«Да я понял, что вы хотите чтобы кто-то занялся с вами оральным сексом. (Ваше понимание)

Но я не могу вам в этом помочь. (Ваша позиция). Надеюсь вам удастся подыскать кого-нибудь (Ваш отказ).

Понимание – позиция – отказ.

Задание 4.2.

Ниже будут приведены ситуации, а вы напишите отказ:

Задание 4.2

Дата	09.10.2013
От	Автор
Тема	Задание 4.2- 1

Ситуация:

Преподаватель учебного заведения предлагает Вам интимную близость в обмен на положительную оценку на экзамене

Понимание: _________________________________________________________________________
Позиция: ____________________________________________________________________________
Отказ: ______________________________________________________________________________

Ответить

Дата	09.10.2013
От	Автор
Тема	Задание 4.2- 2

Ситуация:

Вас склоняют к половому акту, под угрозой применения к Вам физической силы.

Понимание: __________________________________________________________________________
Позиция: ____________________________________________________________________________
Отказ: _______________________________________________________________________________

Ответить

Записи: 1 - 2 из 2

Имя
Тема

Задание 4.3.

А теперь вспомните и напишите ситуацию из Вашего прошлого связанную с сексуальным домогательством, когда Вас просили что-то сделать чего Вам не хочется, но Вы не решались отказать или обрушивались с нападками на этого человека из-за того, что он позволил себе обратиться к вам с подобным предложением.

Что говорил вам этот человек?

Что вы отвечали ему?

Как бы вы отвечали ему сейчас?

ПРИМЕР:

Вспомните и напишите ситуацию из вашего прошлого связанную с сексуальным домогательством, когда Вас просили что-то сделать чего Вам не хочется, но Вы не решались отказать, или обрушивались с нападками на этого человека из-за того, что он позволил себе обратиться к вам с подобным предложением.

Двое незнакомых мне парней заставили меня делать им миньет

Что говорил Вам этот человек?

Давай отсоси у нас

Что Вы отвечали ему?

Не хочу.

Как бы Вы ответили ему сейчас (понимание-позиция-отказ)?

понимание: Я понимаю, что вы хотите, чтобы я у вас отсосал.

позиция: Но я не гомик.

отказ: Поэтому я не буду брать у вас в рот.

Задание 4.3

Дата	09.10.2013
От	Автор
Тема	Задание 4.3- 1

Теперь самостоятельно вспомните и напишите ситуацию из Вашего прошлого связанную с сексуальным домогательством, когда Вас просили что – то сделать чего Вам не хочется, но Вы не решались отказать или обрушивались с нападками на этого человека из-за того, что он позволил себе обратиться к вам с подобным предложением:_______________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________

Ответить

Дата	09.10.2013
От	Автор
Тема	Задание 4.3- 2

Что говорил Вам этот человек?________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________

Ответить

Дата	09.10.2013
От	Автор
Тема	Задание 4.3- 3

Что Вы отвечали ему?________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________

Ответить

Дата	09.10.2013
От	Автор
Тема	Задание 4.3- 4

Как бы Вы ответили ему сейчас (понимание-позиция-отказ)?

Понимание:_________________________________________________________________________
Позиция:____________________________________________________________________________
Отказ: _____________________________________________________________________________

Ответить

Записи: 1 - 4 из 4